Limun dijeta

LIMUN DIJETA :

Zima i dug boravak u zatvorenom prostoru nikako ne odgovaraju nasem telu.

Potpuno ga iscrpe!

Kako dolazi prolece nas organizam najcesce oseca tkz. prolecni umor.
Podseticemo vas kako se to u vecini slucajeva manifestuje:

• bezvoljnost
• letargija
• neispavanost
• stalan osecaj manjka energije

resenje je

Limun dijeta 

Jednodnevnim unosom prirodnog limunovog soka telo ce nam se procistiti od stetnih toksina.tj detoksikacija organizma
Limun je zdrav i odličan za pomlađivanje kože.

Limun dijeta je odlican nacin za prolecno ciscenje !!!
Pored limunade,limun dijeta ukljucuje orasaste plodove,semenke,grasasto povrce i voce.
Sustina je ne unositi namirnice koje nas umaraju ili slatkise koji nam privremeno podizu secer u krvi.Unosimo velik broj namirnica koje ce nas procistiti,vratiti energiju i uz vece kolicine vode pomoci prirodnom procesu detoksikacije tela...

Cilj jednodnevne limunove dijete nije nagli i velik  gubitak kilograma,vec vracanje energije pomocu najboljih prirodnih nutrijenata .
Davanje podsticaja sistemu za varenje uz gubitak (500g-1 kg) nije zanemarljivo..ali svakako nije dijeta uz koju cete u malo vremena izgubiti puno !!!

Preporuka je da je primenjujete vikendom ,znaci jednom nedeljno kada ne radite i imate vremena za pripremu obroka !

Limun dijeta iskustva:

sveze iscedjena limunada
mnogo vode
pripremljeni obroci i medjuobroci u pravilnom razmaku.

Limun dijeta - jutro:
Ustati rano i popiti prvu casu limunade (ne previse hladne)

Limun dijeta dorucak : 

• plodovi sumskog voca(ukupno 20..borovnica,crne ribizle,maline,jagode)
• 1 jabuka
• 1 kruska
• bademi (puna saka)
• jogurt

mozete od svih sastojaka napraviti vocni jogurt !

medjuobrok  limun dijeta
 

• popiti drugu casu limunade

• nakon 10 minuta pojesti saku semenki suncokreta,bundeve ili pojesti jednu bananu !

Limun dijeta rucak:

• Pripremite rucak od bilo kojeg grasastog povrca..skuvajte i zacinite sa iscedjenim limunom ili sa malo ekstra devicanskog maslinovog ulja.

Nije ogranicena porcija ali ipak nemojte preterivati...
 

medjuobrok limun dijeta

• Jos jedna casa limunade a nakon nje pojedite zelenu salatu,radic ili krastavac.Uzmite saku lesnika ili suseno voce !

Limun dijeta - Vecera

• Riba na zaru ,uz koju mozete da jedete sargarepe spanac,brokule i drugog povrca koliko zelite.Vazno je da je kuvano povrce i bez zacina..Ukoliko ne jedete ribu zamena je soja ili avokado..

• Nekih 2h pre odlaska u krevet casa limunade

Pre odlaska u krevet napravite  kupku s etericnim uljima kako bi vas aromaterapeutsko djelovanje opustilo !!!

Limun dijeta-ne zaboravite !!!
unositi sto vise casa vode u organizam u toku dana !!!

Procitajte i nase druge tekstove na blogu :dijeta meseceve mene,jogurt dijeta,brza dijeta,proteinska dijeta,kupus dijeta,Dukanova dijeta ,atkinsonova dijeta,dijeta sa pomorandzama

Limun dijeta