dijeta sa tunjevinom

ukoliko vas interesuje dijeta za mrsavljenje koja je zdrava i ne trazi mnogo odricanja a daje odlican rezultat , dijeta sa tunjevinom moze biti pravi izbor za vas.
to je kratkorocna  dijeta 3 dana

Potrebno je ukupno 3 dana discipline u ishrani i mozete izgubiti oko 1.5 kg u tom periodu.Sto je priznacete sasvim dobar rezultat.Tunjevina je izuzetno bogata omega 3 masnocama,koje pored toga sto pozitivno uticu na smanjenje tezine,deluju na celokupan kardiovaskularni sistem,te smanjuje rizik od bolesti kao i na funkciju mozga.Bogata je vitaminom D,fosforom i sadrzi vrlo malo masnoca..

Tokom trodnevne dijete svaki dan je neophodno jesti tunjevinu,nasa preporuka je da je zacinite sa par kapi limuna..