dijeta 15 dana

Evo jos jedne dijete koju vam preporucujemo,iako mnogi misle da se put do savrsene linije postize iskljucivo rigoroznim i stogim dijetama,evo slucaja kad to nije bas tako.Pravilan izbor hrane i namirnica nas dovode do zeljenog rezultata.
Dacemo vam detaljan jelovnik za 5 dana,koji ponavljamo jos 2 puta znaci ukupno traje 15 dana.
Vazno je tokom drzanja dijete da pijemo dosta tecnosti izmedju obrokai to uglavnom vode.
pridrzavanjem plana skida se od 2,5-3 kg se u proseku za 5 dana.a za 15 dana cak i do 12-15 kg.