pritkinova dijeta
ovo je
dijeta u kojoj redukujemo unos masti i proteina,povecavamo
unos ugljenih hidrata.
Unos masti tj.masnoca(najvise do 10% dnevne energ.
potrosnje ukupno),zatim redukcije proteina do 15% a povecavamo unos ugljenih
hidrata(slozenih) cak od 80%.
Povecavamo i unos biljnih vlakana na 15 g a smanjujemo kolicinu
holesterola na max 25 mg.
Pritkinova dijeta
Primer:
