bezglutenska dijeta

Zelite reci STOP aditivima i industrijski preradjenoj hrani?
Bezgluteinska dijeta je onda pravi izbor za vas !
Mnogi vec kod naziva "bezgluteinska dijeta" ili kako se cesto preskoci slovo "i" pa  kazemo "bezglutenska dijeta" - pomisljaju da je ona namenjena iskljucivo osobama koje vec boluju od celijakije (preosteljivost na gluten) ali nije tako.O ovoj bolesti pročiajte više u članku celijakija simptomi .
Dijeta je namenjena i zdravim osobama koje su spremne zdravo mrsaviti ali uz oprez .
Prelazak na ovaj nacin ishrane vise puta po potrebi cine  i neke od poznatih licnosti kao sto su: Opra Vinfri,Dona Karan i Gvinet Paltrou.Tako je bezglutenska dijeta postala i svojevrsan trend medju slavnima.
Bilo da je u pitanju detoksikacija organizma,obnavljanje energije uz jacanje imuniteta ili u najcescem svom obliku smanjenje telesne tezine..

NAPOMENA: konsultujte vaseg lekara i nutricionistu pri prelasku na ovakav nacin ishrane i planiranju buduceg jelovnika,da biste sprecili moguce komplikacije.

medicinska dijeta

Medicinska dijeta

je namenjena svima vama koji zelite izgubiti veći broj kilograma u malom vremenskom periodu i to  na zdrav i proveren način !

Napomena: medicinska dijeta se ne sme drzati duze od 15 dana.
Podrazumeva se unošenje dovoljnog broja minerala i vitamina.
danas je medicinska dijeta dostupna svima koji zele zdravo mrsaviti dok se ranije preporucivala i primenjivala iskljucivo kod bolesnika sa srcanim smetnjama.
Moze se izgubiti i do 10 kg za 15 dana a da ne osecate nikakve teskoce.


Smernice: medicinska dijeta:

• nema kasne vecere (posle 20 h)
• vezbanje je obavezno i fizicka aktivnost 30 min dnevno
• nema alkohola niti gaziranih pica
• samodisciplina