kompot dijeta
ova instant dijeta se drzi dva dana i u tom vremenskom periodu bi trebalo da izgubite do 2 kg.kompot dijeta namirnice:
- domaci kompot
- sir kackavalj
- bademi
- nezasladjeni caj
Ogranicenja kod samog kompota ne postoje ,mozete ga jesti koliko hocete.Bitno je da je kompot domaci napravljen od svezeg voca,prokuvan bez secera.Kompot je odlican za protok telesnih tecnosti,ima detoksikacijsku ulogu,iz voca dobijate potrebne minarale,antioksidanse i vitamine iz voca.
Sto se tice kackavalja na nasem ex yu podrucju postoji dobar izbor ovog izvanrednog sira,npr Pirotski kackavalj i dr..Kompot dijeta vas ne ogranicava ni kad je on u pitanju,ali ipak nemojte preterati sa sirom.
Badem je izuzetno bogat vitaminom E kao i B compex vitaminima,mineralima narocito kalcijumom.Idealno nadomescuje zitarice i mahunarke ,jer je veoma bogat hranljivim materijama narocito belancevinama.
Kompot dijeta
sta kad ste zedni ?
najbolje je piti sok iz kompota ili bilo koji svezi nezasladjeni caj !
nakon dva dana kada kompot dijeta prodje vratite se normalnoj ishrani,nemojte dijetu drzati duze od toga.
Na našem blogu još pročitajte:
hrono dijeta
atkinsonova dijeta
dijeta sa pomorandzama
dijeta sa tunjevinom
banana dijeta,
medicinska dijeta,
dijeta sa suvim sljivama,
dijeta sa jabukama I kruskama,
dijeta juzne obale,
limun dijeta,
dijeta meseceve mene,jogurt dijeta,brza dijeta,proteinska dijeta,kupus dijeta,Dukanova dijeta ,
zelena dijeta ,
dijeta 9 kg u 14 dana , dijeta 10 posto
